De bármi is az ok, azt kell feltárni, és áttranszformálni ahhoz, hogy önbizalomtól sugározz! 

Ebben tudok Neked segíteni a 4 hetes online programommal.

2. lépés

Tanuld meg magad!

Furán hangzik ugye, hiszen

20-30-50 éve magaddal élsz, biztosan ismered magad… 

Hát nem. Meg kell tanulnod magadat. Főleg, ha nem sminkelsz, és pár próbálkozás után feladod, mert mindig bohócosra sikerül, és rengeteg vattakorong és arclemosó használata után tudsz csak kilépni a fürdőből… Vagy minden ruha ami a szekrényedbe lóg rosszul áll rajtad! Milyen színek, 

milyen fazonú ruhák, milyen stílus az, ami igazán Te vagy? Milyen az ideális smink a számodra?

Fantasztikus stílustanácsadók vannak, és érdemes egyszer befektetni ennyit Önmagadba, hogy jobban érezd magad a bőrödben! 

3. lépés

Lehetsz szürke kisegér átélt abúzus hatására is. A szexuális bántalmazás a legtöbb embert védekezésre, a test utálatára szocializálja. Pedig amit átéltél, ami veled történt az NEM A TE HIBÁD! Nem a kihívó külsőd, nem a szépséged, nem a ragyogásod okozta! 

Azonban amíg ez a trauma nem kerül teljesen kioldásra a testedből is, addig nem fog a helyzet megváltozni! 

Traumafeldolgozásban két úton is tudok segíteni Neked, az egyik a triggerpontos masszázs, amivel a fizikai testedből egy masszázs során oldjuk ki az elraktározódott szégyent, fájdalmat, átélt traumát. Erről bővebben itt olvashatsz.

Illetve a Jáde tojás Mesterkurzussal, ahol ennek a fantasztikus ékkőnek a segítségével olyan gyakorlatokat sajátíthatsz el, amivel gyógyíthatod Önmagad! 

4. lépés

Még egy dolog van, ami megcsappantja a magabiztosságod, mégpedig a Női szerepek. Sajnos a kollektív tudatból nagyon lassan törlődnek azok a sztereotípiák, hogy a Nők alacsonyabb rendűek, nem érnek annyit, mint a Férfiak. És, ha a családod ezt a nézetet vallotta, ha fiút vártak, és lánynak születtél, ha a fiú testvéred fontosabb volt, mint Te, akkor ezzel még dolgoznod kell ahhoz, hogy mélyen belül kitisztuljon és meg tudd élni a valódi értékeidet! 

Honnan tudom, hogy ez van a háttérben? 

Néhány jel: 

• Szégyenlős, szorongó, gátlásos vagy?
• Fontos az, hogy mit gondolnak, mit mondanak mások?
• Az önbizalomhiány és a bizonytalanság megbélyegzi a mindennapjaidat?
• Túl gyengének vagy túl erősnek érzed magad?
• Folyamatosan elégedetlen vagy önmagaddal, önostorozod és kritizálod magad
• Szüntelen versengésben találod magadmás nőkkel?
• Nehéz elengedned a kontrollt, kikapcsolnod az akarást?
• Nem ismered a saját vágyaidat és szükségleteidet, mert folyamatosan másokért élsz?

Ennek a feloldásában is segíthetek, ha Önmagadat választod, a részleteket itt találod.  

5. lépés

Bocsáss meg magadnak! Hibázhatsz! Amikor stresszevő vagy, és a kilók csak jönnek fel, ennek hatására pedig megint az evésbe menekülsz. Amikor rossz partnert választottál, és teljesen leépítette az önértékelésed. Amikor nem tudtad meghúzni a határaidat, és emiatt iszonyatos szégyen gyötör. Amikor magadat hibáztatod minden rosszért, ami Veled történt. Amikor hibázol a munkahelyeden, és elmarasztalnak érte.

Hogyan bocsássak meg? 

• Láss rá a helyzetrde. 

• Nézd meg a felelősségedet. 

• Tanulj belőle. 

• Engedd el! 

Nem Te vagy az egyetlen, mindenki hibázik! Vess véget az önostorozásnak, és vágj bele az Önismeretbe! Mert aki ismeri Önmagát, az tisztában van az értékeivel is!